【モートン病】最適な靴の選び方＆おすすめ対策シューズ

当コラムは昭和57年（1982年）創業のインペリアル・エンタープライズ株式会社によるものです。年間500種類以上販売している靴のなかから、外反母趾など足に悩みをお持ちの方でもゆったりと履けるエレガントな幅広シューズをご紹介しています。ショッピングサイトはこちらから

モートン病とは

「モートン病」は、足裏の足趾間（指と指の間）に、チクチク・ピリピリといったしびれや熱く焼かれたような痛みがでる症状です。

40～60歳の女性によく発症する疾患で、

• ハイヒールを常用する
• 開張足（かいちょうそく）
• 外反母趾（がいはんぼし）

といった人に多くあらわれます。

モートン病は、足裏の指の付け根にある神経が圧迫されることにより起こります。

なので、モートン病になったら痛みをできるだけ抑えてくれる機能をもった靴を購入することをおすすめします。

こちらでは、

• モートン病の痛み緩和が期待できる靴の選び方
• おすすめのモートン病対策シューズ

をご紹介いたします。

モートン病についてより詳しく知りたい方は、「モートン病とは？ 知っておきたい原因と治し方」の記事をご覧ください。

モートン病の痛みを緩和するおすすめの靴とは

モートン病は神経に関わる病気です。

ひとりひとりの症状が大きく違うので、「絶対的にコレがよい！」といったモートン病用の靴はありませんが、痛みの緩和が期待できる靴の選び方をご紹介します。

靴を選ぶ際は必ず試し履きをして、歩いたときにどの程度痛みが緩和できるか確認してください。

なお、試し履きは室内で行う、靴を汚さないなどのマナーを守りましょう。

中足骨パッドのある靴

「中足骨（ちゅうそくこつ）パッド」と呼ばれる足裏のサポート機能があると、足裏にある横アーチを下から支えるようにして、アーチ崩れの原因になっていた過度な圧力が軽減されます。

モートン病は、足指の付け根にある神経が圧迫されることにより起こります。

「中足骨パッド」は、ちょうどその部分に凸状のクッションを配置しているので、地面からの衝撃を緩和して、神経の圧迫を和らげる効果が期待できます。

立ち仕事の時間が長い人や営業や外回りで歩くことが多い人におすすめです。

クッション性の高い靴

神経の圧迫を緩和させるために、クッション性の高い靴がおすすめです。

クッション性の高い靴は、アウトソールに衝撃吸収機能を兼ね備えています。

靴によってはインソール（中敷）に衝撃吸収素材を採用している場合があります。

足裏全体で地面からの衝撃を吸収することで、神経の圧迫を和らげる効果が期待できます。

足サイズに合った靴を履く

モートン病は、ハイヒールやパンプスなど、足のサイズに合っていない靴を履いていることが原因で起こります。
また、開張足や外反母趾が原因で発症することもありますが、その場合も足サイズに合っていない靴を履き続けてきた可能性があります。

靴には、足のサイズ（足長）だけではなく足幅・足囲といったサイズがあるのをご存知ですか？

足長（そくちょう）	足囲（そくい）	足幅（そくふく）
指先の最も長いところから、かかとの最も出っ張ったところまでの長さ。いわゆる一般的な靴のサイズ	一番幅の広い、「親指の付け根」と「小指の付け根」を一周取り巻いた長さ	一番幅の広い、「親指の付け根」と「小指の付け根」を結んだ直線

当店「魔法の靴屋さん」で販売実績のあるスニーカーを例に説明すると、足長23.5cmの靴でも足幅・足囲はこれだけ違いがあります。

商品	足幅	足囲
Ａ	10.0cm	22.5cm
Ｂ	8.4cm	21.4cm
Ｃ	8.0cm	23.5cm

靴の専門店でさえも、足幅や足囲サイズまで明示しているところはほとんどありません。

足長だけ合わせても自分の足に合った靴とは言えませんので、「足幅」や「足囲」を測ったうえで、それに合わせて靴が買えるお店を選びましょう。

モートン病におすすめの靴

こちらでは、年間500種類以上の靴を販売するインペリアル・エンタープライズ株式会社の商品群の中から、多くのお客様からご支持をいただいた人気の靴を選び抜いてご紹介しています。

ここで取り上げた靴はどれもとてもエレガントで、女性らしく足もとからおしゃれを楽しめるデザインです。

また、ご紹介しているすべての商品に「足長」「足幅」「足囲」を明記していますので、ご自身の足サイズに合った靴をお選びいただけます。

スパッツ素材のデザインパンプス

レオタードや水着にも使われる、しなやかな伸縮性が特徴のスパッツ素材を靴に採用しました。のびのびラクラク、足を締め付けないやさしい履き心地と驚くほどの軽さが自慢。モートン病対策に有効な中足骨パッド付きです。

価格 10,780円（税込）

〈ミスキョウコ〉４Ｅタルトソール レザースニーカー

新開発の「タルトソール」は、まるでマシュマロのようなモチふわ感で、柔らかな裏地とともに足をそっと包み込んでくれます。ひざや腰の負担も軽減して疲れにくいから、どんどん歩けそう。

価格 19,800円（税込）

ル・カモフラージュ 迷彩柄の脚長らくらくレザースニーカー

10mm厚のインソールが足裏にかかる衝撃を吸収して、モートン病による痛みを足もとからケアしてくれます。肌ざわりのよいインナー素材も足全体をやさしく包んで、まるで靴下感覚。旬の迷彩柄を品良くアレンジした大人のらくらくスニーカーです。

価格 32,780円（税込）

〈時見の靴〉ラム革ウォーキングシューズ

1976年創業の熟練職人の経験と技から生まれた「足長・足囲・足幅」が合致した一足。ワイズはなんと４Ｅから６Ｅまで！ 全体のバランスがとてもよいので、見た目は驚くほどスマートです。

価格 17,380円（税込）

＜高井さんの靴＞５Ｅ牛革軽量コンフォートシューズ２

足先の圧迫感を軽減するために、親指の付け根部分にゆったりとした膨らみを持たせ、中敷には疲れにくいアーチクッションを採用。歩きやすさに加え、スッキリおしゃれなデザインも好評です。

価格 16,478円（税込）

〈あゆみ〉瞬感スポッと

脱ぐ時も特殊な靴底設計が動作をサポートするのでスポッと脱げます。屈曲性があり、足にフィットして歩きやすいから、お出かけやお散歩がより楽しくなりますよ。

価格 7,590円（税込）

魔法の靴屋さんについて

幅広シューズの専門店「魔法の靴屋さん 」では、さまざまな足のトラブルに対応したおしゃれな靴を厳選してご紹介しています。

魔法の靴屋さんの特徴は以下の通りです。

「外反母趾だから、おしゃれな靴が履けない」
「足が痛くて自分に合う靴がなかなか見つけられない」

という方や、

履き心地、そして、スリムに見えるデザインに徹底的にこだわり、外反母趾ではないけど歩きやすい靴をお探しの方にもおすすめです。

当店で、あなたにぴったりの「理想の一足」をお探しください。