【６Ｅ靴】外反母趾に最適な靴の選び方＆おすすめシューズ・スニーカー

当コラムは昭和57年（1982年）創業のインペリアル・エンタープライズ株式会社によるものです。年間500種類以上販売している靴のなかから、外反母趾など足に悩みをお持ちの方でもゆったりと履けるエレガントな幅広シューズをご紹介しています。ショッピングサイトはこちらから

はじめに

外反母趾は、真っすぐだった足の親指（母趾）がだんだんと小指側に向けて「くの字」に変形する症状です。

外反母趾を理由にやみくもに幅の広い靴を履くと、症状を悪化させる可能性があります。

こちらでは、外反母趾に対応した６Ｅワイズの靴を選ぶ際の注意点をご紹介します。

記事後半には、おしゃれで外出が楽しくなるエレガントな６Ｅ対応のレディースシューズをご紹介しますので、最後までお付き合いください。

なお、４Ｅや５Ｅの靴は下記の記事でご紹介しています。

• 外反母趾におすすめの４Ｅスニーカー【レディース】
• 【５Ｅ靴】外反母趾に最適な靴の選び方＆おすすめシューズ・スニーカー

外反母趾に最適な靴の条件

外反母趾におすすめの靴の条件をご紹介します。
ただ、これからご紹介する項目にすべてに当てはまる靴を選ぶ必要はありません。

外反母趾の症状やお好みのデザインなど、選ぶ際のポイントはいくつかあると思いますので、できれば下記の条件から２つ（可能なら３つ）以上当てはまるものを購入するのがおすすめです。

• サイズに合った靴を履く
• 靴ひもがあるものがおすすめ
• 足先にゆとりのあるもの
• 実質ヒールが３cm以内
• 中足骨（ちゅうそくこつ）パッド付き
• つま先に伸縮素材
• アーチクッション付き

なお、外反母趾に対応した靴の選び方についてより詳しく知りたい方は、「外反母趾でも痛くない履きやすい靴の選び方【７選】」の記事をご覧ください。

６Ｅスニーカーを選ぶ際に注意したいこと

６Ｅワイズの靴は、特に足の幅が広い人向けの靴です。

（一社）日本皮革産業連合会が2008年に行った調査によると、６Ｅワイズに該当する人は、男性全体で0.62％、女性全体では0.66％と１％にも達しません。

ワイズ	３Ｅ	４Ｅ	５Ｅ（Ｆ）	６Ｅ（Ｇ）
男性	21.10％	10.60％	4.10％	0.62％
女性	12.73％	5.99％	1.48％	0.66％

足サイズに比べて大きすぎる靴は、かえって外反母趾を悪化させる可能性があります。
幅の広い靴は、「（※）足の甲の両脇をしっかりと押さえることができないので、開張足が進んで、関節の変形がさらに進行」してしまうからです。

（※）『外反母趾は包帯で治せる』青木孝文（2020年・マキノ出版）

ご自身の足サイズを測った結果６Ｅが適正だったのであれば問題ありませんが、「ラクだから」「足が痛くなるのが嫌だから」「脱ぎ履きしやすいから」といった理由で大きめサイズを選ぶのは避けましょう。

患部が靴に当たって痛い場合は、足の甲を覆う「アッパー」と呼ばれる素材が柔らかいものを選ぶと痛みが緩和されます。

アッパーが柔らかい靴は、「【外反母趾】アッパーが柔らかくて歩きやすいおすすめの靴」の記事でご紹介していますのでご参照ください。

外反母趾におすすめの６Ｅおすすめシューズ【レディース】

こちらでは、1982年創業の通販会社I･E･I（略称アイ・イー・アイ）が運営するゆったり幅広シューズの専門サイト「魔法の靴屋さん」から、おすすめの靴をご紹介いたします。

魔法の靴屋さんでは、年間500種類以上を販売する靴の中から、多くのお客様からご支持をいただいた人気シューズだけを選び抜いています。

外反母趾だけでなく、開帳足や扁平足など足トラブルを抱えた人でも履きやすく、見た目がおしゃれな靴が特徴です。

〈時見の靴〉牛革デザインゴムパンプス

ほっそり見えるのに幅広設計で足指へのあたりが非常に少ない、考え抜かれたデザイン。脚長効果のある５cmヒールでも安定感抜群のウエッジソールで、長時間履いても疲れにくいのがポイントです。

価格 18,480円（税込）

〈時見の靴〉ラム革ウォーキングシューズ

ワイズはなんと４Ｅから６Ｅまで！ 全体のバランスがとてもよいので、見た目は驚くほどスマートです。抗菌・防臭・吸湿・吸汗機能も備え、快適な履き心地。靴選びで悩んでいる方に、ぜひお試しいただきたい一足です。

価格 17,380円（税込）

〈マリアンヌ〉フットメカニクス　ストレッチニットシューズ

片足約140ｇと驚きの軽量設計ながら、綺麗な色と編み目が女性らしさも漂わせます。中敷もクッション性バツグン。足裏ふわふわの感触と指ののびのび感は、一度体験したらこればっかり履きたくなるほどの心地よさです。

価格 7,590円（税込）

〈マリアンヌ〉ワンベルト伸縮自在ニットシューズ

のびのび素材で足にぴったりフィットする、靴下のようなシューズ。甲部分にニット素材を使用し、3Ｅ～7Ｅまで対応。どんな足の形にも合わせられるので、外反母趾や内反小趾、足の形が左右で異なる方にもおすすめです。

価格 7,590円（税込）

〈時見の靴〉牛革エレガンスショートブーツ

４Ｅ～６Ｅなのに、見た目はすっきり、しかもこんなにエレガント。ヒールは約５㎝あるのに太めなので安定感は抜群。中敷は抗菌・防臭・吸湿・吸汗機能を備え、後ろ半分が低反発スポンジの中足骨パッド付きです。

価格 18,480円（税込）

〈時見の靴〉牛革オブリークハイカットシューズ

熟練職人の技が光る神戸「時見の靴®」の人気のハイカットシューズ。足首部分にはクッションが内蔵されているので足あたりがやさしく、歩きやすいのが特徴です。ワイズは４Ｅから６Ｅまで揃っているので、外反母趾気味の方にもおすすめです。

価格 20,680円（税込）

魔法の靴屋さんについて

幅広シューズの専門店「魔法の靴屋さん 」では、さまざまな足のトラブルに対応したおしゃれな靴を厳選してご紹介しています。

魔法の靴屋さんの特徴は以下の通りです。

「外反母趾だから、おしゃれな靴が履けない」
「足が痛くて自分に合う靴がなかなか見つけられない」

という方や、

履き心地、そして、スリムに見えるデザインに徹底的にこだわり、外反母趾ではないけど歩きやすい靴をお探しの方にもおすすめです。

当店で、あなたにぴったりの「理想の一足」をお探しください。